شما جغد شب هستید یا چکاوک صبح گاهی؟ اگر شما هم جزو دسته ی جغدهای همیشه شبزندهدارهستید بدانید که عوارض دیر خوابیدن و شب زنده داری بسیار خطرناک است. خواب نامنظم باعث کاهش سرعت عملکرد تمام اندام های بدن می شود. پنجشنبه ۲۹ تير ۱۴۰۲ - ۱۸:۴۸:۲۳ ۶۰۷ بازدید