آخرین مطالب

17 می ، روز جهانی فشار خون

فشار خون چگونه بالا می رود ؟ خوزستان - سلامت

فشار خون چگونه بالا می رود ؟

  بزرگنمایی:

 یک کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه‌گیری فشار خون است؛ با یک ‌بار اندازه‌گیری فشار خون، نمی‌توان فشار خون بالا را تشخیص د‌اد اما افرادی که فشارخون طبیعی دارند حداقل هر سال یک بار باید فشار خون خود را کنترل کنند.

دکتر زهرا عفراوی  با اشاره به نامگذاری 17 ماه می به عنوان روز جهانی فشارخون اظهار کرد: فشار خون بالا بر اساس عوامل ایجادکننده آن به دو نوع فشار خون اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود؛ فشار خون اولیه که به عنوان فشار خون بالای اساسی هم نامیده می‌شود شایع‌تر است گرچه علت آن ناشناخته است. اغلب افراد بزرگسال دارای فشار خون بالا در این گروه قرار می‌گیرند.

وی افزود: به نظر می‌رسد ترکیبی از عوامل ژنتیک، رژیم غذایی، شیوه زندگی و سن در بروز این بیماری نقش داشته باشند. عوامل مربوط به شیوه زندگی شامل مصرف دخانیات، مصرف الکل، استرس، اضافه وزن، مصرف زیاد نمک و کم‌تحرکی است.

این کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: فشار خون ثانویه نیز چند دلیل اختصاصی دارد و عارضه‌ای از یک مشکل دیگر است؛ اگر فشار خون بالا به علت سایر شرایط یا بیماری دیگری ایجاد شود به آن ثانویه می‌گویند.

عفراوی بیان کرد: فشار خون بالا در ابتدا بدون علامت است اما زمانی که به تدریج منجر به بروز عوارض یا بروز چندین بیماری مانند بیماری کلیوی و قلبی می‌شود، دیگر  علامت‌دار است که این علائم به دلیل تظاهر عوارض فشار خون بالا رخ می‌دهند.

این کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: اتحادیه جهانی فشار خون بالا توصیه کرده است که فشار خون در جمعیت عمومی و جمعیت مبتلا به فشار خون بالای بدون عوارض باید کمتر از 140 بر 90 میلیمتر جیوه باشد و برای بیماران دیابتی و کلیوی مزمن نیز باید کمتر از 130 بر 80 میلیمتر جیوه باشد. البته در اصلاحیه بیانیه JNC8، برای افراد دیایتی و بیماران کلیوی هدف کنترل فشار خون مانند سایر افراد کمتر از 140 بر 90 میلیمتر جیوه و در سالمندان 60 سال و بالاتر کمتر از 150 بر 90 میلیمتر جیوه در نظر گرفته شده است.

وی با اشاره به علل ایجاد فشار خون بالا گفت: ارث، افزایش سن، چاقی، فعالیت بدنی کم، مصرف الکل و مصرف زیاد نمک برخی از علل بروز فشار خون بالا هستند.

عفراوی افزود: احتمال ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می‌کنند و همزمان سیگار می‌کشند نیز بیشتر است.

این کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: تا سن 45 سالگی، فشار خون بالا در مردان شایع‌تر است اما در 45 تا 54 سالگی خطر بروز این بیماری در دو جنس برابر می‌شود. بعد از 54 سالگی، خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان بیشتر می‌شود. ابتلا به بیماری‌های دیابت، بیماری مزمن کلیه، تیروئید، غدد فوق کلیه یا چربی خون بالا نیز احتمال بروز فشار خون بالا را بیشتر می‌کند.

 وی با اشاره به راه‌های تشخیص ابتلا به فشار خون بالا تصریح کرد: تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازه‌گیری فشار خون است؛ با یک ‌بار اندازه‌گیری فشار خون، نمی‌توان فشار خون بالا را تشخیص داد اما  افرادی که فشارخون طبیعی دارند حداقل هر سال یک بار باید فشار خون خود را کنترل کنند
.

عفراوی با بیان اینکه افراط در مصرف نمک یکی از مهم‌ترین عوامل خطرساز در ابتلابه فشار خون بالا است، عنوان کرد: مراجعه منظم به پزشک، مصرف دارو به طور منظم، داشتن فعالیت بدنی منظم، رعایت رژیم غذایی مناسب (کم نمک و کم چرب و افزایش مصرف حبوبات، میوه و سبزی) برای کنترل فشار خون بالا ضروری است.  

این کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر خودداری از مصرف سیگار و الکل گفت: مصرف الکل حتی در افرادی که فشار خون بالا ندارند، می‌تواند سبب افزایش فشار خون شود بنابراین باید همه افراد از نوشیدن الکل پرهیز کنند. تنباکو هم اثر کوتــاه مدت و هم اثر بلند مدت بر افزایش فشــار خــون دارد.

وی افزود: در کوتاه مدت تنباکو می‌تواند به طور موقت ســبب افزایش فشــار خون شــود. در بلندمدت نیز مواد شــیمیایی داخل تنباکو به دیواره شــریان‌ها آســیب می‌زند و آنها را تنــگ می‌کند. هر چه قطر رگ کمتر شــود، فشــار خون بیشتر می‌شــود. مصرف الکل نیز می‌تواند به قلب آســیب برساند و باعث افزایش فشار خون شود.

این کارشناس بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر کنترل وزن بر فشار خون گفت: در صورت وجود اضافه وزن، باید کاهش وزن و رسیدن به وزن طبیعی مورد توجه قرار گیرد. کاهش وزن حتی به اندازه دو کیلوگرم هم اثر فوق‌العاده‌ای بر فشار خون خواهد داشت. میوه‌ها و سبزیجات نیز ماده‌ای به‌ نام پتاسیم وجود دارد که مصرف این مواد غذایی موجب کاهش فشار خون می‌شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

lastnews

درمانی تازه برای سرطان سینه

فرماندار دشت آزادگان: خروج انفرادی و کاروانی زائران عتبات از مرز چذابه ممنوع است

اختیارات ادارات کل به دستگاه‌های شهرستانی واگذار می‌شود؟

حمله سایبری ناکام به شرکت فولاد خوزستان/ خط تولید فعال است

اعزام به حج با لاتاری!

معاون اجتماعی قوه قضاییه خبر داد ثبت 850 هزار پرونده "سرقت" در یک سال/ 300 هزار نفر دستگیر شدند

امیرعبداللهیان: از بازگشایی سفارتخانه‌های ایران و عربستان در پایتخت دو کشور حمایت می‌کنیم

هشدار رئیس شورای شهر دزفول در مورد ریزش دیواره ساحل غربی رودخانه دز

رویای نتانیاهو برای تصدی نخست وزیری نقش بر آب شد

مصوبه قبلی سهام عدالت منتفی شد

وزیر راه و شهرسازی خبر داد ثبت‌نام مجدد نهضت ملی مسکن از 15 تیرماه

در کنفرانس مطبوعاتی مشترک رئیسی و الکاظمی بیان شد تسهیل سفر زائران ایرانی به عراق

توقیف موتور قهرمان موتورسواری کشور

اعتراض به «حراج ملی»: خروج این آثار از کشور جرم است

انتشار لیست ساختمان های ناایمن مصلحت نیست

آغاز طرح ضربتی بررسی ایمنی مراکز مهم شهری دزفول

در ستایش اخلاق آب!

یادادشت عادل سعیدی ،خانه ملت، جای قوم گرایی و سمت گرایی نیست

فرماندار اهوازخبر داد اسکان ساکنان ساختمان عدالت اهواز در یک مدرسه

غوغای مزاحمت تلفنی در اورژانس تهران؛ در یک هفته 5 هزار تماس مزاحم!

به هوای یارانه حسابتان خالی نشود!

قطر میزبان احتمالی مذاکرات احیای برجام

مخالفت وزارت گردشگری با فروش بلیت هواپیما به دلار: پیگیریم

از پیگری تا نتیجه یک مطالبه

بورل : بن بست مذاکرات وین را حل کردیم

اخطاریه مدیریت بحران خوزستان نسبت به وقوع گرد و خاک

آغاز پیش فروش نمایش «کروات زیبا»به کارگردانی "زهرا کتیرایی"در تماشاخانه هیلاج

رسانه ملی نسبت به شیوع مجدد بیماری کرونا هشدار دهد

یونان: به سخت‌ترین شکل به ترکیه پاسخ می‌دهیم

جوانی از دهستان مرغا فاتح مسابقات کشوری شد

تمرکز ثروت کشور در تهران؛ توزیع نامناسب ثروت، چالش مهاجرت منابع مالی و انسانی

برترین های سبک ووینام استان خوزستان انتخاب شدند

تاکید معاون سیاسی و اجتماعی فرماندار اهواز بر توزیع عادلانه تجهیزات ورزشی

دانشجوی 83 ساله دزفولی و تشویق افراد به تحصیل

معرفی دوره های مهندس دریانی

رییس پلیس پیشگیری فراجا به ایسنا خبر داد ورود پلیس به امنیت ساختمان‌ها/ شرط جدید برای صدور پایان کار

دادستان کل کشور بخشنامه حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان و کالای ایرانی را ابلاغ کرد

بررسی وضعیت نانوایان شهرستان دزفول

درخواست 15 سازمان آمریکایی از بایدن برای حفظ برجام

به روز رسانی می‌شود زلزله‌ 5/6 ریشتری در بندر چارک هرمزگان/تیم‌های ارزیاب اعزام شدند

فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی استان تهران خبرداد کشف بیش از 24 تن چوب تاغ در شهریار

بهادری جهرمی: اجرای طرح اصلاح اقتصادی، بخشی از تورم را کاهش می‌دهد

بررسی چگونگی و چرایی جلب توجه خیرین به حوزه ترویج کتابخوانی در کتاب بان رادیو فرهنگ

بررسی ابیاتی از شاهنامه به روایت دکترابراهیمی دینانی در «شب های فرهنگ»

رسانه چینی : ظهور کانال لجستیک بین المللی جدید در دریای خزر

تغییرات حداقلی در بازار سکه و طلا

نصب 211 مه‌پاش و احداث 107 استخر آب برای گاومیش‌های کرخه

بقعه ی شیخ اسماعیل قصری در دزفول منتظر قدوم علاقمندان به حافظ و مولوی

کوهنوردان ایرانی به قله آرارات در کشور ترکیه صعود کردند

اخذ مجوز دو رشته کارشناسی ارشد جدید برای موسسه آموزش عالی جهاد دانشگاهی خوزستان