آخرین مطالب

سلامت

چرا نباید هر روز دوش بگیریم؟ فرهنگی - اقتصادی - اجتماعی - علمی وفناوری - مقالات علمی - سلامت

چرا نباید هر روز دوش بگیریم؟

  بزرگنمایی:

چرا نباید هر روز دوش بگیریم؟
   
بعضی از ما عادت داریم روزی یک بار یا حتی بیشتر دوش می گیریم. اما اگر از خودتان بپرسید که چرا باید هر 24 ساعت خودمان را بشوییم، شاید متوجه شوید که دارید بیش از حد لازم دوش می گیرید. در حقیقت دوش گرفتن مکرر هیچ فایده ای برای ظاهر و حتی سلامت مان ندارد.
در ادامه می خواهیم ببینیم اگر هر روز دوش نگیریم چه اتفاقی می افتد و چرا باید این عادت را ترک کنیم.

1- کمتر در معرض عفونت قرار خواهید گرفت

شاید فکر کنید که هر روز دوش گرفتن برای سلامتی مفیدتر است. اما در واقع برعکس است. دوش گرفتن های مکرر ممکن است تعادل میکرو ارگانیسم های روی پوست را بر هم زند، امری که پوست را در برابر عفونت آسیب پذیرتر می کند. دستگاه ایمنی بدن ما باید توسط باکتری ها و آلودگی ها تحریک شود و دوش گرفتن بیش از اندازه ممکن است دستگاه ایمنی را ضعیف و از توانایی آن برای محافظت از ما در برابر ویروس ها بکاهد.

2- پوست تان از شما ممنون خواهد بود

دوش گرفتن طولانی مدت با آب داغ شاید آرامش بخش باشد و پوست را کاملاً تمیز کند اما می تواند باعث پیری زودرس هم شود. پوست ما از یک لایه چربی خارجی پوشیده شده که رطوبت را در خود نگه می دارد تا پوست مدت بیشتری پُر و جوان باقی بماند. شستشو و اسکراب پوست می تواند این لایه ی محافظ را از بین ببرد، امری که پوست را تحریک، دچار چین و چروک و خشک می کند.

3- ممکن است سرعت رشد موهایتان کمتر شود

متناقض به نظر می آید اما شستشوی روزانه ی موها می تواند آن ها را درنهایت کدرتر و چرب تر کند. شستشوی هر روزه ی موها باعث از بین رفتن لایه ی چربی خارجی ای می شود که مثل یک سپر حفاظتی در برابر آسیب ها عمل می کند. منافذ پوست در واکنش به این اتفاق شروع به تولید هر چه بیشتر چربی می کنند، امری که پوست کف سر را تحریک و دچار خارش می کند و در نهایت موجب مسدود شدن منافذ پوست می شود. این مسأله ممکن است رشد موها را مختل کند و در نتیجه موها نتوانند ظاهر خوبی نداشته باشند.
 
4- ممکن است وزن کم کنید

گرفتن یک دوش آرامش بخش بلافاصله بعد از خوردن یک پرس غذای لذیذ شاید خوشایند به نظر برسد اما این عادت ممکن است واقعاً باعث بالا رفتن وزن تان شود. برای هضم شدن غذا خون باید به شکل مناسبی به سمت معده جریان پیدا کند. دوش گرفتن باعث افت دمای بدن می شود، امری که دستگاهی گوارش بدن را سردرگم می سازد. انجام مکرر این کار ممکن است به دستگاه گوارش تان صدمه بزند و باعث بالا رفتن وزن تان شود.

5- کمتر مستعد واکنش های آلرژیک خواهید بود


دوش گرفتن بیش از اندازه ممکن است یکی از عوامل زمینه ساز واکنش های آلرژیک ناخوشایندتان باشد. با آسیب دیدن پوشش اسیدی پوست، از قدرت پوست برای مقابله با محرک های خارجی کاسته می شود. شستن تمام آلودگی ها از پوست، دستگاه ایمنی بدن را تنبل می کند، امری که ممکن است منجر به بروز آلرژی، آسم و حتی دیابت شود.

6- برای سلامت دستگاه تناسلی تان هم بهتر است
دستگاه تناسلی هم مانند پوست برای حفظ سلامت خود باید از تعادل باکتریایی برخوردار باشد. آبی که خود را با آن می شوییم ممکن است حاوی فلزات سنگین و دیگر مواد شیمیایی مضر باشد، چه رسد به رایحه ها و افزودنی های مصنوعی بسیاری که درون صابون ها و شامپوها وجود دارد. قرار دادن هر روزه ی خود در معرض این مواد شیمیایی ممکن است به باکتری های مفید درون دستگاه تناسلی صدمه بزند، امری که باعث خارش، تحریک و عفونت های مختلف می شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

lastnews

تکلیف قیمت خودروهای داخلی مشخص نشد/ ممکن است قیمت‌ها تغییر نکند!

غریب آبادی: زندانی دوتابعیتی نداریم/ممنوع الورودی نداریم

مجموعه کلینیک نخبگان سلامت آوین

خورشید گرفتگی کامل 2021 شنبه آینده رخ می‌دهد

ادعای مضحک رسانه دولتی ترکیه درباره جزایر سه گانه

لوگوی گوگل در تسخیر دانشمند ایرانی

هماهنگ کننده مقیم سازمان ملل در تهران: جامعه بین‌الملل در ارتباط با آوارگان افغان تماس بیشتری با ایران داشته باشد

وحیدی: دغدغه دولت و مجلس رفع تنگناهای معیشتی مردم است

تأکید مجدد پلیس بر رسمی بودن برگ سبز به عنوان سند خودرو

شهروندان از دست فروشان گوشت خرید نکنند

صدای مخاطب/ صبح ملت

روایتی از زندگی غلامحسین یوسفی در « چراغداران» رادیو فرهنگ

یادی از جواد بدیع‌زاده با پخش تصنیف "بوسه شیرین" در رادیو فرهنگ

نگاهی به «ثبت دانش و مهارت آسیاب های آبی» در رادیو فرهنگ‌

بررسی علل و عوامل فرار مغزها یا مهاجرت نخبگان در برنامه « بازتاب» رادیو فرهنگ

رئیس فراکسیون محیط زیست مجلس خبر داد اسناد واگذاری حریم تالابها به وزارت نیرو باطل شد اسناد واگذاری حریم تالابها به وزارت نیرو باطل شد

حضور تماشاگران در شهرآورد منوط به تایید ستاد ملی کرونا و وزارت بهداشت

قالیباف: دولت در این 100 روزه مجاهدانه تلاش کرد

نشست مشترک مجلس و دولت رئیسی: انسجام قوا یک تاکتیک نیست، بلکه یک راهبرد اساسی است

شهردار دزفول عنوان کرد: تلاش شهرداری برای ثبت دزفول به عنوان شهر جهانی کپو

دستوار ویژه دادستان جهت بازرسی از نانوایان و کنترل قیمت ها /12 نانوایی متخلف شناسایی و جریمه شدند

اولین نشست تولیدکنندگان صنایع دستی شهرستان دزفول در سال 1400برگزار شد

دستور خاندوزی برای تسریع در رسیدگی به شکایات مالیاتی تولیدکنندگان

هماهنگی برق رسانی به چندین طرح مهم در شهرستان هندیجان

اهدای اعضای "پرستار رامهرمزی" به زندگی سه نفر حیات بخشید

نمایش (اتل و متل یه بابا )به نویسندگی و کارگردانی آقای میثم ترکمند درتماشاخانه اهورا به روی صحنه می رود.

گمرگِ آبستن ما همچنان قصد زاییدن ندارد

طرح «صیانت» به مرکز پژوهش‌های مجلس برگشت خورد

توسط دادستان عمومی و انقلاب نقده اعلام شد معرفی مقصران مرگ خبرنگاران محیط زیست در سفر به نقده

در هیات دولت بررسی می شود پیش نویس آیین نامه معافیت خدمات آموزشی، پژوهشی و ورزشی از مالیات و عوارض

سخنگوی کاخ سفید مطرح کرد رویکرد بی‌ چون‌وچرای آمریکا در قبال مذاکرات احیای برجام

جلال زاده: برنامه تیم مذاکره کننده لغو تمامی تحریم‌های آمریکاست

رئیس اتحادیه طلا و جواهر: افزایش قیمت در بازار سکه و طلا صحت ندارد

نماینده روسیه: آمریکا آمادگی خود را برای لغو تحریم‌های ناسازگار با برجام اعلام کرده است

دستور وزیر در پی عکس منتشر شده از فرامرز صدیقی

انتخابات ریاست جمهوری فرانسه 2022: اریک زمور و  نامزدی در انتخابات ریاست جمهوری

دیوان عالی: راننده بی گواهینامه مشمول بیمه نمی شود

مردانی: هزینه تست تشخیص اومیکرون 15 میلیون تومان است

ماجرای بدهی 170میلیون دلاری سهامدار خارجی پتروشیمی مهرچیست؟

اعلام آمادگی یک خیر برای تأمین نیازهای آموزشی معلم دزفولی کودکان کار

راه های افزایش طول عمر باتری موبایل

گفتگوبا نخستین نویسنده ایرانی ،که کتاب‌هایش در «آمازون» بفروش رفته است

گرامیداشت سهراب سپهری در رادیو فرهنگ

عربستان، یورش رئیس رژیم صهیونیستی به حرم ابراهیمی را "تحریک آمیز" خواند

مصوبات کمیته اضطرار آلودگی هوای تهران اعلام شد

باقری: جمع‌بندی 6 دور مذاکرات قبلی یک پیش‌نویس است نه یک توافق

حضور"آبجی عطی" در جمع دوستدارانش

چین: تحریم‌کنندگان را به المپیک زمستانی دعوت نمی‌کنیم

دزپارت و برداشت از طلای سرخ

کاش «تاش» به آلومینای جاجرم بازگردد