عصبانیت باعث بروز بیماری ها میشود
بزرگنمایی:
برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن، مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید
⭕️ *عصبانیت باعث بروز بیماری ها میشود*
👈 برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن، مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هر بار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که آنها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند.
👈 مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر میدهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی_منفی پر نکنید. قلب تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...
✍ فلورانس اسکاول شین
- جمعه ۳۰ آبان ۱۳۹۹ - ۱۵:۵۵:۲۸
- منبع: صبح ملت نیوز