کمردرد به علایم کرونا اضافه شد
کمردرد به علایم کرونا اضافه شد
يکشنبه 27 مهر 1399 - 16:49:43
صبح ملت نیوز
💢 کمردرد به علایم کرونا اضافه شد

 🔰حسن محمدی فوق تخصص کنترل و درمان درد:
🔹 کمردرد شایع‌ترین و جدیدترین علامت ابتلا به کرونا است.
🔹 مبتلایان با استفاده از استامینوفن می‌توانند این درد را تسکین دهند. 
🔹 افراد مبتلا به کرونا باید از مصرف آسپرین خودداری کنند.
🔹 افراد در طول روز باید انحناهای طبیعی ستون فقرات خود را در حالت متعادل حفظ کنند.
🔹 اضافه وزن می تواند سبب کشیدگی مدام عضلات پشتی و ضعف عضلات جدار شکم شود.
🔹برای مدت طولانی از حفظ یک وضعیت ثابت بپرهیزید.
🔹ورزش می تواند عضلات و ستون فقرات را سالم نگه دارد .
🔹 از برداشتن اجسام سنگین خوداری کرده و هنگام راه رفتن تعادل ستون فقرات خود را حفظ و سر خود را بالا نگهدارید.

http://dezfoolnews.ir/fa/News/45838/کمردرد-به-علایم-کرونا-اضافه-شد
بستن   چاپ